Mit Iso Drinks die Leistung steigern

Wenn Sie sich beim Training oder bei der Ausübung Ihres Sports fordern, sich belasten und Ihren Körper strapazieren, scheidet dieser Flüssigkeit aus, um sich zu kühlen – Sie schwitzen. Pro Stunde Sport verlieren Sie ein bis zwei Liter Wasser und sollten dies zur Erhaltung der positiven Trainingsergebnisse und für eine gute Kondition wieder auffüllen. Es kommt aber nicht nur auf die reine Flüssigkeit an, auch Mineralstoffe und Vitamine gehen

Iso Drinks werden besser vom Körper aufgenommen

Dafür besonders geeignet sind die Iso Drinks, da sie einen ähnlichen osmotischen Druck wie das menschliche Blut aufweisen. Sie verfügen über die gleiche Konzentration an Mineralien und Kohlenhydraten wie das Blut und werden daher vom Körper viel schneller aufgenommen. Zusätzliche Vitamine und das in den Iso Drinks enthaltene Kreatin optimieren den Zellstoffwechsel und verbessern die Trainingseffekte.

Präparate für den Muskelaufbau als sinnvolle Ergänzung

Um die Trainingsergebnisse noch weiter zu verbessern, sollten Sie die Iso Drinks durch Muskelaufbaupräparate ergänzen. Dies sind Protein-Riegel oder Post Workout Supplements und Trainingsbooster, die wertvolle Aminosären beinhalten, die Ihr Körper nicht selbst produzieren kann, welche er aber für den Stoffwechsel in den Muskelzellen benötigt. Energieriegel stellen dem Körper Vitamine und Mineralstoffe zur Verfügung. Sie wirken auch dem Heißhunger entgegen.

Fettblocker erhöhen den Diät-Erfolg

Wenn Sie für Ihr Training eine spezielle Ernährung oder Diät einhalten, sollte verhindert werden, dass Ihr Körper sich an die reduzierte Kalorienzufuhr anpasst und dadurch weniger Fett verbrennt. Dafür bieten sich spezielle Fettblocker an, die durch eine Kombination von stoffwechselfördernden Inhaltsstoffen die Fettverbrennung unterstützen. Guarana, Extrake aus Grünem Tee, Koffein und andere Supplemente tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ergänzen die Wirkung der Iso Drinks. Ballaststoffe füllen den Magen bei einer kalorienarmen Diät und verhindern das Hungergefühl. Chitosan unterstützt die Verdauung und bindet aus der Nahrung aufgenommenes Fett. Kombinieren Sie die Fettblocker mit Iso Drinks, um trotz Diät keinen Nährstoffmangel entstehen zu lassen.

Fazit: Fast jeder Sportler, egal ob Fußballer, Taucher, Kraftsportler oder Leichtathlet, kann von den Vorteilen eines Iso Drinks profitieren und so legal noch ein bisschen mehr aus seinem Potential ausschöpfen.

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Wie kann man Schwerhörigkeit vorbeugen?

Vorbeugen vs. Nachsorge

Schwerhörigkeit hat viele Gesichter. Neben Verletzungen des Gehörgangs durch Unfälle etc. und Infektionen (z. B. Mittelohrentzündung) ist es besonders die Lärmschwerhörigkeit und die Altersschwerhörigkeit, die vielen Menschen zu schaffen machen. Während die Lärmschwerhörigkeit früher fast nur in bestimmten Berufsgruppen anzutreffen war, sind heute auch junge Menschen zunehmend davon betroffen.

Laute Diskomusik und andere hohe Schalldruckpegel können das Gehör dauerhaft schädigen. In beiden Fällen kann man mit einfachen Maßnahmen einer Schwerhörigkeit vorbeugen. Für Arbeiten, die mit hohen Lärmpegeln verbunden sind, sollte niemals auf Hörschutz verzichtet werden. Für Jugendliche gilt, dass man den Ohren auch mal Ruhe gönnen sollte – dieses besonders  nach einer lärmenden Party oder Veranstaltung.

Hörgerät als Fitnesstrainer

Gegen eine Altersschwerhörigkeit gibt es leider keine vorbeugende Maßnahme, da für diese hauptsächlich Alterungsprozesse im Gehirn und genetische Veranlagungen verantwortlich sind. Umso wichtiger ist es, sich bereits frühzeitig einem Hörtest zu unterziehen.

Wenn dann ein Hörgerät empfohlen wird, sollte man sich für ein solches so schnell wie möglich entscheiden. Das liegt daran, weil – wie jeder Nerv – auch der Hörnerv aktiv gehalten werden muss, damit er sich nicht noch weiter zurückbildet. So könnte man ein Hörgerät fast mit einem Fitnesstrainer vergleichen, da dieses vermag, die Hörnerven zu stimulieren.

Ohne ein Hörgerät hingegen schreitet die Altersschwerhörigkeit beschleunigt fort. Hinzu kommt natürlich noch, dass durch das Tragen eines Hörgerätes sofort in einem erheblichen Umfang die Lebensqualität verbessert wird.

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Weg mit dem Schlupflid

Mit zunehmendem Alter können die Menschen überschüssige Haut am Oberlid entwickeln. Dies kann nicht nur ein kosmetisches Problem sein, sondern kann mit die peripheren Vision stören. Das Entfernen der überschüssigen oberen Augenlidhaut (Blepharoplastik) ist eine relativ einfache ambulante Operation, die nur 15-20 Minuten dauert. Die Inzision ist innerhalb der oberen Augenlid Falte versteckt, wodurch keine spürbaren Narben entstehen. Bewusste Sedierung wird in der Regel für den Patientenkomfort verabreicht. Da die Augenlidhaut die dünnste Haut im Körper ist, benötigen viele Patienten keine oder nur minimale Schmerzmittel (wie z. B. extra starke Tylenol) postoperativ. Schwellung und Blutergüsse sind minimal, besonders wenn die Blepharoplastik mit einem Laser durchgeführt wird, und in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen verschwunden.

Zu diesem Thema fragten wir Dr. Dr. med. Teichmann aus Düsseldorf:

Können bei einer Oberlidkorrektur Komplikationen auftreten?

Wenn der Eingriff von einem erfahrenen und gut ausgebildeten Chirurgen vorgenommen wird, treten bei einer Oberlidkorrektur in der Regel keine Komplikationen auf. Schwellungen und blaue Flecken direkten nach dem Eingriff sind normal und vergehen von alleine wieder. Wer möchte kann diese mit einer Sonnenbrille überdecken. Nachblutungen oder große Blutergüsse sind sehr selten. Da die zarte Lidhaut zu Schwellungen neigt, ist es empfehlenswert die Haut mit Kälteanwendungen zu kühlen, falls notwendig helfen auch abschwellende Medikamente. Reizungen an der Bindehaut bilden sich fast immer spontan zurück. Bei einer Oberlidkorrektur entstehen nur sehr dünne, nahezu unsichtbare Narben. Wer zu einer stärken Narbenbildung neigt, kann ab der dritten Woche eine spezielle Narbensalbe verwenden.

Unter dem folgenden Link haben wir Ihnen alle Informationen zum Schlupflid zusammengestellt.

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Oberschenkelstraffung – FAQ

Wir hatten die Gelegenheit mit Dr. med. Oliver Schumacher über die am häufigsten gestellten Fragen bei einer Oberschenkelstraffung zu sprechen.

Häufig gestellte Fragen vor einer Oberschenkelstraffung (FAQ)

Mit welchen Risiken ist eine Oberschenkelstraffung  verbunden?

So wie bei keinem operativen Eingriff Risiken völlig ausgeschlossen werden können, gilt das auch für Oberschenkelstraffungen. Dieses umfasst auch Risiken, die mit einer Narkose  verbunden sind. Nach der Operation kann es ggf. zu Wundheilungsstörungen, Nachblutungen, Schwellungen, Blutergüsse, Infektionen oder auch zu einer Thrombose kommen. Bedingt durch das hohe fachärztliche Können seitens Dr. med. Schumacher in Verbindung mit dem hohen Standard in unserer Aesthetic Clinic Med PraxisKlinikim KÖ-BOGEN sind die Risiken jedoch minimiert. Dieses gilt besonders für behandlungsspezifische Risiken. Nicht auszuschließen sind allerdings nach der Operation kleine Blutergüsse und ein Taubheitsgefühl bzw. Gefühlsstörungen im Wundgebiet. Diese sind aber zumeist nach einigen Wochen wieder völlig verschwunden. Dieses gilt auch für gelegentlich auftretende Gefühlsbeeinträchtigungen im Narbenbereich.

Entstehen durch eine Oberschenkelstraffung größere Narben?

Da eine Oberschenkelstraffung oftmals mit größeren Hautschnitten verbunden ist, lassen sich je nach Schnitttechnik ein oder zwei Narben leider nicht vermeiden. Diese sind allerdings bei normalen Bewegungen und im Stehen meistens überhaupt nicht sichtbar. Hinzu kommt, dass Dr. med. Schumacher für seine narbenminimale Operationstechnik bekannt ist und er die Hautinzisionen so platziert, dass sie soweit wie möglich verborgen bleiben.

Wie lange dauert der operative Eingriff?

Der operative Eingriff bei einer Oberschenkelstraffung ist vom Ausgangsbefund abhängig. Im Regelfall kann jedoch mit einer Dauer von zwei bis drei Stunden gerechnet werden. Danach ist für ein oder zwei Tage der Aufenthalt in unserer Praxisklinik angeraten. Da wir für diese Fälle neben ambulanten Aufwachbetten auch über vollausgestattete Übernachtungszimmer mit eigenem luxuriösen Badezimmer und eigener Sauerstoffversorgung in jedem Zimmer verfügen, können wir den Aufenthalt möglichst angenehm gestalten.

Kann eine Oberschenkelstraffung mit anderen Eingriffen verbunden werden?

Da nach einer Gewichtsreduktion eine Erschlaffung des Gewebes oft nicht nur am Oberschenkel, sondern auch an anderen Regionen wie zum Beispiel am Bauch, am Oberarm und an der Brust auftritt, raten wir in solchen Fällen, die Oberschenkelstraffung mit den anderen Straffungen zu kombinieren. Häufig äußern unsere Patienten auch den Wunsch, dass wir die Oberschenkelstraffung mit einer Fettabsaugung kombinieren.

Lesen Sie hier alle weiteren Fragen zur Oberschenkelstraffung

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Sanfte Arbeit hinterm Gartenzaun ist gut für den Körper

Wie wirkt eigentlich ein Magenballon?

Übergewicht ist für viele Menschen nicht nur ein ästhetisches Problem, es wirkt sich auch negativ auf die Gesundheit aus. Bei schwer behandelbarem Übergewicht gibt es eine noch relativ unbekannte Möglichkeit, die aber sehr effektiv ist: Ein sogenannter Magenballon, der für eine gewisse Zeit im Magen bleibt und dort ein Sättigungsgefühl auslöst. Der Ballon besteht in der Regel aus Silikon, das nur wenig von der Magensäure angegriffen wird und die Schleimhaut nicht reizt. Gefüllt wird der Magenballon mit einer Natriumchloridlösung, die den Zusatz des Farbstoffes Methylenblau enthält.

Aufgrund seiner Größe kann der Ballon den Magenaus- und Eingang nicht passieren und bleibt dementsprechend genau da, wo er sein soll. Wenn das Zielgewicht innerhalb eines bestimmten Zeitraumes nicht erreicht wird, kann nach einigen Wochen oder direkt im Anschluss ein neuer Ballon eingesetzt werden. Die Verweildauer eines Magenballons beträgt höchstens ein Jahr, nach dieser Zeit tritt eine Materialermüdung ein, die dazu führen kann, dass der Ballon zerreißt. Sobald dieses der Fall ist, sorgt die Flüssigkeit dafür, dass sich der Urin blau färbt. Der Patient weiß dann Bescheid und kann seinen Arzt kontaktieren. Je nach Lage des Ballons wird dieser entweder auf biologischem Weg ausgeschieden oder endoskopisch entfernt.

Wie wirkt ein Magenballon?

Durch den ausgefüllten Magen tritt ein Sättigungsgefühl ein, was für die Gewichtsreduktion entscheidend ist. Da es gerade bei Hunger schwierig ist, auf größere Mahlzeiten zu verzichten, ist der Magenballon eine hervorragende Abnehmmöglichkeit. Um von dem gefürchteten Jo- Jo- Effekt, der direkt nach der Diät dafür sorgt, dass wieder Gewicht zulegt wird, verschont zu bleiben, raten Experten dazu, eine langfristige Ernährungsumstellung zu erarbeiten. Auf diese Weise bleibt das Gewicht auch nach der Entfernung des Magenballons konstant. Eingesetzt wird der Magenballon bei einem Body- Maß- Index (BMI) von über 27, im Bereich von 27 bis 36 werden die besten Ergebnisse erzielt.

Interessierte Personen erhalten auf der Webseite ausführliche Informationen über dieses Thema auf http://ift.tt/2aepc0O

 

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Straffer Bauch für den idealen Sommer 2017

Bei einer Bauchdeckenstraffung werden nicht nur die hängenden Bauchweichteile, die auch als Fettschürze bezeichnet werden, entfernt, es besteht ebenfalls die Möglichkeit, die darunterliegende Bauchmuskulatur zu straffen. Es gibt zwei verschiedene Arten von Bauchdeckenstraffungen: Die sogenannte Minibauchdeckenstraffung, bei der der Bauchnabel lediglich ein wenig tiefer zu liegen kommt und die große Bauchdeckenstraffung, bei der unter anderem die Haut zwischen Nabel und Bauchumschlagfalte komplett entfernt wird. Eine Bauchdeckenstraffung sollte nur von einem erfahrenen Facharzt durchgeführt werden, der über langjährige Erfahrungen in diesem Bereich verfügt.

Wer eignet sich für eine Bauchdeckenstraffung?

Führen weder Sport noch eine Gewichtsabnahme zu einem festen und straffen Bauch, hilft nur noch eine Bauchdeckenstraffung, die oft mit einer Fettabsaugung kombiniert wird. Damit das Ergebnis langfristig attraktiv bleibt, sollte der Patient nach dem Eingriff auf eine ausgewogene und gesunde Lebensführung achten. Wird eine starke Gewichtsabnahme oder eine Schwangerschaft geplant, ist es sinnvoll, die Bauchdeckenstraffung erst im Anschluss durchzuführen. Vor der Operation informiert der Chirurg (ähnlich wie bei anderen Operation auch) seinen Patienten ausführlich über die Chancen und Risiken des Eingriffs. Der Bauchdeckenstraffung kann sowohl unter Vollnarkose als auch im Dämmerschlaf durchgeführt werden. Bei der klassischen Bauchdeckenstraffung wird überschüssige Fettgewebe entfernt und der Bauchnabel etwas höher versetzt. Im Anschluss an die Operation wird dem Patienten ein Kompressionsmieder angelegt, das er für 4 bis 6 Wochen nach dem Eingriff tragen sollte. Nach ca. ein bis zwei Tagen werden die Wunddrainagen entfernt und der Patient kann die Klinik verlassen.

Ausführliche Informationen erhalten interessierte Personen auf der Webseite http://ift.tt/2hzddOB

 

 

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